Das sollten Sie mitbringen
Sie müssen ein paar Sachen mitbringen.
Sie können die Sachen vorher einer Freundin geben.
Das brauchen Sie für sich selbst:
- Ihren Ausweis oder Pass
- Kranken-Versicherungs-Karte
- Impf-Pass
- Geburts-Urkunde oder Heirats-Urkunde oder das Familien-Stammbuch
- Arbeits-Papiere wie zum Beispiel Arbeits-Vertrag
- Konto-Auszüge der letzten 3 Monate
- Medikamente
- Kleidung
- persönliche Dinge wie zum Beispiel Fotos
Das brauchen Sie für Ihre Kinder:
- Geburts-Urkunde
- Kinder-Ausweis
- Vorsorge-Heft und Impf-Pass
- Kindergeld-Nummer
- Schul-Sachen und Zeugnisse
- Baby-Nahrung
- Kleidung
Haben Sie etwas vergessen?
Das ist nicht schlimm.
Dann besorgen wir die Sachen zusammen.
Beratung
Erleben Sie zu Hause Gewalt?
Dann helfen wir Ihnen.
Oder haben Sie Probleme zu Hause?
Fühlen Sie sich nicht sicher?
Auch dann helfen wir Ihnen.
Dafür gibt es Beratungs-Stellen.
Im Land-Kreis Weser-Marsch heißt die Beratungs-Stelle:
LaWeGa.
Die Adresse ist:
Beratungs-Stelle LaWeGa, Kreishaus Brake
Poggenburger Straße 15
26919 Brake
Die Beratungs-Stelle ist im Zimmer 145.
Die Telefon-Nummer ist: 04 40 19 27 43 6
Die Fax-Nummer ist: 04 40 19 27 37 2
Sie können auch eine E-Mail schreiben.
Die E-Mail-Adresse ist: lawegalkbra.de
Sie können auch die Internet-Seite von der BISS Wesermarsch besuchen.
Klicken Sie auf das Wort: BISS Wesermarsch.
Dann kommen Sie zu der Internet-Seite.
Im Land-Kreis Ammerland in Oldenburg heißt die Beratungs-Stelle:
BISS - Beratungs- und Interventions-Stelle gegen häusliche Gewalt
Die Adresse ist:
BISS - Beratungs- und Interventions-Stelle gegen häusliche Gewalt
Stau 73, 2. OG
Die Telefon-Nummer ist: 04 41 23 53 79 8
Sie können auch die Internet-Seite von der BISS für den Landkreis Ammerlandbesuchen.
Klicken Sie auf das Wort: BISS für den Landkreis Ammerland.
Dann kommen Sie zu der Internet-Seite.
Wir helfen Ihnen bei häuslicher Gewalt.
Und wir helfen Ihnen auch bei Gewalt von einem Fremden.
Dazu zählen auch:
- Vergewaltigung,
- Belästigung
- oder Verfolgung.
Das nennt man auch Stalking.
Vorbereitung
Erfahren Sie häusliche Gewalt?
Und wollen Sie ins Frauen-Haus?
Dann können Sie sich vorbereiten.
Dafür haben wir eine Checkliste erstellt.
1. Die Flucht planen
- Ich finde Flucht-Wege aus der Wohnung.
- Zum Beispiel:
- durch Türen,
- durch Fenster
- oder über den Balkon.
- Ich schalte die Ortungs-Funktion an meinem Handy aus.
Dann kann Ihr Partner Sie nicht übers Handy finden.
- Ich frage eine Freundin:
Kann ich zu dir kommen?
- Ich kaufe ein neues Handy.
- Ich schreibe die wichtigsten Telefon-Nummern für den Notfall auf einen Zettel.
- Ich speichere die Telefon-Nummer von der Polizei ein.
- Ich sage meinen Kindern:
So könnt ihr die Polizei anrufen.
Die Kinder müssen ihre eigene Adresse kennen.
Dann können die Kinder der Polizei die Adresse sagen.
- Ich telefoniere nur an einem sicheren Ort.
Diesen Ort kennt mein Partner nicht.
- Ich eröffne ein eigenes Bank-Konto.
- Ich kopiere alle wichtigen Dokumente.
Die kopierten Dokumente gebe ich einer Freundin.
2. Eine Notfall-Tasche packen.
- Ihren Ausweis oder Pass
- Aufenthalts-Erlaubnis
- Arbeits-Erlaubnis
- Kranken-Versicherungs-Karte
- Brief vom Job-Center oder vom Sozial-Amt
- Dokumente von der Versicherung
- Lohnsteuer-Karte
- Geburts-Urkunde
- Zeugnisse
- Geld
- Konto-Karte
- Spar-Buch
- Kredit-Karte
- Führer-Schein
- Miet-Vertrag
- Kleidung
- Medikamente
- Schlüssel
Eine Notfall-Tasche für Kinder packen.
- Geburts-Urkunde
- Kinder-Ausweis oder Personal-Ausweis oder Pass
- Kindergeld-Nummer
- Vielleicht der Sorgerechts-Bescheid
- Impf-Pass
- Vorsorge-Heft
- Schul-Sachen
- Kuscheltier und Lieblings-Spielzeug
3. Sicherheit nach der Trennung
- Ich gehe nicht zu diesen Orten:
- Orte, an denen mein Partner sein kann.
- Orte, an denen mein Partner mich suchen kann.
- Ich sage dem Kindergarten oder der Schule:
Nur diese Personen dürfen meine Kinder abholen.
- Ich ändere meine Telefon-Nummer.
- Ich schicke keine Fotos.
- Und ich stelle keine Fotos online.
- Manche Termine finden immer zur selben Zeit statt.
Das ändere ich.
Und ich komme jeden Tag zu einer anderen Zeit zur Arbeit.
Wenn das geht.
Dann findet mich mein Partner nicht so leicht.